Medzobne ščetke ali zobna nitka? Izbira se začne pri vaših zobih

Uporabljajte medzobne ščetke, kjer lahko ščetine prodrejo brez pritiska in se dotikajo stranic zob. Za ozke prostore, kjer zobna ščetka ne more prodreti, je primernejša zobna nitka. Mnogi ljudje potrebujejo oboje, na različnih mestih. Izbira je odvisna od razmika med zobmi, stanja dlesni in prisotnosti mostičkov, vsadkov ali zobnega aparata.

Zato se vam ni treba odločiti, da boste od zdaj naprej uporabljali samo eno. Pomembneje je vedeti, s čim lahko očistite vsako področje, ne da bi pri tem poškodovali dlesni ali preskočili težko dostopna mesta.

Morda si redno umivate zobe, vendar se hrana vedno znova zatika med istima zoboma. Ali pa ste kupili medzobno ščetko, jo poskušali vstaviti in obupali, ker se je zataknila. V takšnih situacijah je treba preveriti velikost, tehniko in sam prostor.

V MonDentu nam je mar tudi za to, kako vzdržujete svoje zobe doma. Priporočilo za nego naj ustreza vašim ustom in gibom, ki jih lahko pravilno ponavljate vsak dan.

Kdaj so medzobne ščetke in zobna nitka boljša izbira?

Najenostavnejše pravilo je: čopič naj prostor zapolni z vlakni in ga potisne noter brez prevelikega pritiska. Če to ni mogoče, ga ne poskušajte potisniti noter.

Čopiči za območja, do katerih lahko pravilno dostopam

Medzobne ščetke so uporabne med zobmi, kjer je dovolj prostora za ustrezno velikost. Njihove ščetine pridejo v stik s stranskimi površinami in odstranjujejo zobne obloge.

Posebej praktični so lahko za širše medzobne prostore, umikanje dlesni in nekatere protetične izdelke. Vendar pa namestitev mostička ali vsadka zahteva individualno predstavitev tehnike.

Samo zato, ker krtača zlahka gre skozi, še ne pomeni samodejno, da dobro čisti. Če je premajhna in se komaj dotika okoliških površin, morate preveriti velikost.

Nitka za ozke zobe

Zobna nitka je pogosto primernejša tam, kjer so zobje tesno razporejeni. Vstavi se previdno, ne da bi močno pritiskala na dlesni, nato pa se namesti na stransko površino vsakega sosednjega zoba.

Samo pometanje po sredini prostora ni dovolj. Cilj je očistiti površine, kjer se zadržujejo usedline.

Če imate težave z uporabo zobne nitke, prosite zobozdravnika, da vam pokaže tehniko. Morda boste raje imeli napravo z držalom, vendar je treba tudi to uporabljati pravilno.

Uporabite lahko obe orodji

Na primer, morda vam bo v pomoč, če si med nekaterimi sprednjimi zobmi uporabite zobno nitko, med zadnjimi pa zobno ščetko. Ta postopek ni enak za vsakega pacienta.

Najbolj koristno je, da po pregledu dobite jasen odgovor: kateri pripomoček uporabljate, na katerem mestu in s katerim gibom.

Zakaj umivanje zob ni dovolj za medzobne prostore?

Za čiščenje dostopnih zunanjih, notranjih in žvečilnih površin uporabljajte navadno zobno ščetko. Vendar njene ščetine ne dosežejo vseh stranskih površin med zobmi enako dobro. Tam lahko ostanejo zobne obloge, lepljiva plast, ki vsebuje bakterije.

Ostanki hrane in zobne obloge niso ista stvar. Tudi če med zobmi ne vidite ničesar, je treba ta področja očistiti. Zobotrebec, s katerim odstranite zataknjen košček hrane, ne opravi enakega dela kot pravilno orodje za odstranjevanje zobnih oblog.

Medzobne ščetke in zobna nitka torej dopolnjujejo redno ščetkanje. Ne nadomeščajo običajne zobne ščetke ali profesionalnega čiščenja, kadar je to potrebno.

Če so se obloge že strdile v vodni kamen, jih čiščenje doma ne bo odstranilo. Več o tem si preberite v besedilu. Kako nastane zobni kamen na zobeh.

Kako izbrati velikost čopiča?

Na embalaži lahko vidite več barv in velikosti, vendar se prava izbira začne pri območju, ki ga čistite. Krtača se mora prilegati temu območju, ne da bi povzročala bolečino, se zatikala ali upogibala žico zaradi pritiska.

Zakaj ni najmanjša vedno prava izbira?

Najmanjša ščetka je morda najbolj nežna, vendar se v širokem prostoru morda ne bo dovolj dotaknila stranskih površin. Prevelika pa zahteva potiskanje in lahko poškoduje dlesni.

Ustrezna velikost prehaja skozi z rahlim uporom vlaken. Žica ne sme strgati zoba ali se deformirati pri vsakem vstavljanju.

Ne izbirajte samo na podlagi barve ročaja. Oznake proizvajalca se lahko razlikujejo, zato pri menjavi znamke preverite dimenzije. Shranite embalažo modela, ki vam ustreza.

Ena velikost ne ustreza vsem zobem

Prostori med sprednjimi in zadnjimi zobmi pogosto niso enaki. Zato boste morda potrebovali dve ali več velikosti, še posebej, če imate umikajoče se dlesni ali zobno protezo.

Prosite zobozdravnika, naj vam pokaže urnik. Kratek zapisek v telefonu vam lahko pomaga, dokler se ne spomnite, kam gre vsaka zobna ščetka.

Bodite pozorni tudi na ročaj. Za zadnje zobe imajo nekateri raje daljši ali nagnjen ročaj, saj omogoča lažji dostop brez nenaravnega zvijanja roke.

Kako se pravilno uporabljajo medzobne ščetke?

Začnite pred ogledalom in si vzemite dovolj časa. Prvih nekaj poskusov je namenjenih temu, da se navadite na smer vstopa in razporeditev velikosti. Ni vam treba takoj delati hitro.

Nežno gibanje, brez sile

Osnovni postopek izgleda takole:

1. Umijte si roke in izberite pravo velikost.
2. Konico usmerite proti prostoru med zobmi, vzdolž linije dlesni.
3. Ščetko vstavite nežno, ne da bi prebodli dlesni ali močno pritiskali.
4. Izvajajte nadzorovane gibe noter in navzven v skladu z navodili proizvajalca.
5. Izperite krtačo in nadaljujte z naslednjim območjem.

Ne drgnite enega predela predolgo ali premočno. Število gibov je odvisno od sestave izdelka, zato sledite navodilom in zobozdravnikovi predstavitvi.

Če ščetka ne gre mimo, prenehajte. Razlog je lahko velikost ali kot vstopa. Včasih je prostor preozek in morate uporabiti zobno nitko.

Vnesite zaporedje, ki si ga lahko zapomnite.

Medzobne prostore običajno čistite enkrat na dan, skupaj z rednim ščetkanjem zob. Izberite čas, ko se vam nikamor ne mudi.

Vedno se premikajte v istem vrstnem redu, od zadnjih zob na eni strani do drugih. Tako boste lažje opazili morebitna spregledana mesta.

Če zamudite en dan nege, nadaljujte kot običajno naslednji dan. Zamujenega čiščenja ne morete nadomestiti z večjim pritiskom.

Vzdržujte tudi svojo zobno ščetko

Po uporabi ga sperite z vodo in pustite, da se posuši na čistem mestu. Ne delite ga z drugimi ljudmi. Preverite, ali so vlakna nepoškodovana in ali je žica poškodovana.

Če se hitro deformira, preverite tehniko in velikost. Stalna zamenjava z istim modelom ne bo rešila težave z nepravilnim vstavljanjem.

Medzobne ščetke hranite skupaj z drugimi izdelki za nego zob. Če uporabljate več velikosti, jih razporedite tako, da jih boste zlahka razlikovali. Na potovanje vzemite rezervno ščetko in shranite etiketo izdelka, ki vam ustreza.

Kaj uporabiti okoli vsadkov, mostičkov in zobnih aparatov?

Protetični izdelki in aparati spreminjajo pristop k določenim površinam. Zato je metoda čiščenja odvisna od vašega specifičnega dela, skupaj z izbiro ustreznih orodij.

Okoli vsadkov in pod mostičkom

Medzobne ščetke lahko pomagajo pri čiščenju prostorov okoli implantatnih restavracij in pod dostopnimi mostički. Velikost, oblika in smer vstopa se morajo ujemati z zasnovo restavracije.

Za vsadke uporabite izdelke, namenjene za takšno uporabo, običajno z zaščiteno žico. Takoj po operaciji upoštevajte navodila kirurga o tem, kdaj in kako začeti s čiščenjem operacijskega območja.

Pri mostičku je treba očistiti tudi predel pod delom, ki nadomešča manjkajoči zob. Včasih je primernejša posebna zobna nitka, včasih pa kombinacija pripomočkov. Ne poskušajte ločiti povezanih delov s ščetko.

Pravilna nega po mostičkih, kronah in implantatih Pomembno je za ohranitev okoliških zob in tkiv, pa tudi za dolgo življenjsko dobo samega dela. Zato pred odhodom iz ordinacije preverite, ali veste, kako dostopati do vseh površin, ki jih je treba očistiti.

Več o vzdrževanju in pregledih si preberite v našem članku o zobni mostički.

Okoli zobnega aparata in žice za zobni aparat

Pri fiksnih zobnih aparatih je potrebna dodatna nega okoli nosilcev in pod žicami. Za ta področja vam lahko ortodont priporoči zobno ščetko drugačne velikosti od tiste, ki jo uporabljate za čiščenje med zobmi.

Ne vlecite žice in ne uporabljajte ključavnice kot opore za potiskanje. Če imate težave z dostopom do določenega območja, na to opozorite inšpektorja. Več nasvetov najdete v naši vodnik za nošenje zobnega aparata.

Kaj pa, če mi krvavijo dlesni ali me čiščenje boli?

Rahla krvavitev na začetku čiščenja je lahko povezana z vnetjem dlesni. Možno je tudi, da velikost ni primerna za prostor ali da so gibi pregrobni. Kri ni znak, da ste predel pravilno očistili.

Preverite svojo tehniko in ne silite bolečega mesta. Če se krvavitev ponovi, se ne zmanjša ali jo spremlja oteklina in bolečina, se naročite na pregled. Močna ali spontana krvavitev zahteva zgodnejši pregled.

Pri boleznih dlesni je oskrba na domu del zdravljenja in vzdrževanja rezultatov. Pregled znotraj parodontologija in oralna medicina Omogoča oceno vzroka težav in izbiro terapije.

Povejte svojemu zobozdravniku, če krvavi samo eno mesto, če med vstavljanjem čutite bolečino in katero velikost uporabljate. Te podrobnosti pomagajo natančneje prilagoditi priporočilo.

Dr. Mladen Popović in MonDent: izbira nege glede na vaše zobe

Dr. Mladen Popović Svoje znanje izpopolnjuje z usposabljanjem na področju priprave zob za fiksnoprotetične nadomestke in sodobnega zdravljenja gingivalnih recesij oziroma umikanja dlesni. Protetični nadomestki in spremenjen položaj dlesni so situacije, v katerih je treba vsakodnevno nego skrbno prilagoditi.

Zato izberite medzobne ščetke po oceni območja in okoliškega tkiva. Med pregledom prosite za demonstracijo območja, ki vam povzroča težave.

V MonDentu nam je mar za vsakega pacienta in njegove navade. Sporočite nam, če se vam aparat nenehno zatika, če imate težave z doseganjem zadnjih zob ali če izpustite čiščenje pod mostičkom. Pomembno nam je, da lahko priporočilo upoštevate doma.

Kaj prinesti na izpit?

Prinesite zobne ščetke ali zobno nitko, ki jo trenutno uporabljate, skupaj z embalažo, če jo imate. Pokažite območje, ki ga preskočite, in razložite, zakaj.

Bolj koristno je vaditi pravilno gibanje kot kupiti več novih izdelkov brez jasne predstave o tem, kako jih uporabljati.

Zaključek

Medzobne ščetke in zobna nitka imajo svoje mesto v vsakodnevni negi. Najboljša izbira je tista, ki lahko doseže določene površine, odstrani zobne obloge in zaščiti vaše dlesni pred poškodbami.

Če se zataknete na istem mestu ali niste prepričani glede velikosti, Naročite se na termin v MonDentuPrinesite pripomočke, ki jih uporabljate, da lahko preverimo vašo rutino in vam pokažemo, kaj je treba prilagoditi.

Pogosto zastavljena vprašanja

Ali naj vsak dan uporabljam tako zobno ščetko kot zobno nitko?

Medzobne prostore je treba čistiti vsak dan, vendar ni treba uporabljati obeh pripomočkov na vseh področjih. Za ozke prostore lahko uporabite zobno nitko, za širše pa zobno ščetko. Urnik čiščenja prilagodite s pomočjo zobozdravnika.

Kako pogosto je treba menjati medzobne ščetke?

Zamenjajte jih, ko se vlakna obrabijo, žica deformira ali je njena zaščita poškodovana. Upoštevajte navodila proizvajalca. Trajanje je odvisno od izdelka, števila prostorov, ki jih čistite, in načina uporabe.

Ali lahko zobne ščetke povzročijo vrzeli med zobmi?

Pravilno izbrana zobna ščetka, vstavljena brez sile, ni namenjena premikanju zob. Prevelika ščetka in grobi gibi lahko poškodujejo dlesni. Če opazite spremembo prostora ali umikanje dlesni, poiščite pregled.

Ali lahko ustni tuš nadomesti zobno nitko in zobne ščetke?

Ustni irigator je lahko koristen dodaten pripomoček, zlasti pri nekaterih protetičnih delih. Ne domnevajte, da nadomesti vsa druga sredstva. Vaš zobozdravnik lahko oceni, katera kombinacija je primerna za vaše zobe in način vzdrževanja.